O Que É Meditar Deixamos a definição para o sábio Swami Sivananda, grande líder espiritual hindu, médico e filósofo. Em sua memorável obra CONCENTRAÇÃO E MEDITAÇÃO, diz o seguinte: “A meditação aniquila os sofrimentos, as dores e as tristezas. A meditação destrói a causa do pesar. A meditação regular abre as avenidas do conhecimento intuitivo,
